آیا قرار گرفتن درمعرض خورشید به جلوگیری ازچاقی ودیابت کمک می کند؟

آیا قرار گرفتن دربرابر نور خورشید برای ما مفید است یامضر؟ برخی از متخصصان بهداشت می گویند: برای جلوگیری و کاهش خطر ابتلا به سرطان  باید خود را در برابر نورخورشید محافظت کرده و از پوشش مناسب و کرمهای ضدآفتاب استفاده  کنیم درحالیکه محققان دیگر معتقدند قرار گرفتن در برابر اشعه ی خورشید به حفظ سلامت  بدن کمک کرده و  دارای  فواید متعددی است. حال یک مطالعه ی جدید نشان داده است  قرار گرفتن درمعرض نورخورشید درحد متوسط می تواند  به جلوگیری  ازچاقی ودیابت کمک کند.

دانشمندان استرالیایی با تحقیق بر روی موشهایی که با رژیم پرچرب تغذیه می شوند  به این نتایج دست یافتند و یافته های خود را در مجله ی Diabetesمنتشر نمودند.

 قرار گرفتن درمعرض  اشعه ی ماوراء بنفش نور خورشید( UV) یکی از علل اصلی سرطان پوست است به همین علت سازمانهای بهداشتی مانند مراکز  کنترل و پیشگیری از بیماریها( CDC) برای کاهش خطرابتلا به این بیماری قرار گرفتن درسایه ، استفاده ازکرم های ضدآفتاب و پوشیدن لباسهای محافظ را توصیه می کنند. اما آیا این اقدامات باعث نمی شود ما از مزایای بالقوه ی سلامت نور خورشید محروم  شویم؟

برای مثال درمطالعه ای که اخیراً منتشر شده است کمبود ویتامین Dبا مرگ ومیر به همه ی دلایل  و تشخیص سرطان مرتبط شناخته شد. درسال گذشته ، گزارشی توسط دکتر wellerوهمکارانش از دانشگاه ادینبورگ بریتانیا در مجله ی Medical News Todayمنتشر گردید که به فواید قلبی قرار گرفتن متوسط درمعرض نور خورشید اشاره  کرده بود که از خطرات  آن درباره ی سرطان پوست مهمتر است.

 تولید  نیتریک  اسید ونقش آن در کند  نمودن چاقی و آغاز دیابت

 دانشمندان موشهایی را که با رژیم غذایی پرچرب تغذیه می شدند و درمعرض چاقی ودیابت  قرار داشتند، درمعرض تابش متوسطی از اشعه ی ماوراء بنفش نور خورشید  قرار دادند،  البته  مدت زمان  قرار گرفتن درمعرض نور خورشید  در زمان انتشار مقاله ذکر نشده بود. با این حال دانشمندان اظهار داشتند دراین موشها اضافه  وزن کند شده وعلایم  شروع  دیابت(مانند  سطح قند خون بالا و مقاومت  به انسولین ) کاهش یافت.

 تحقیقات  بیشتر نشان داد این تأثیر به مقدار ویتامین  Dمرتبط نبوده بلکه  به ترکیبی به نام  نیتریک  اسید  مربوط می شود  که پس از قرار گرفتن  درمعرض نور خورشید از پوست آزاد  می شود.

دانشمندان برای رسیدن به این نتیجه گیری از کرمی که  حاوی  نیتریک  اکسید بود و بروی پوست  موشها مالیده می شد درمقایسه با موشهایی که ساپلیمنت ویتامین  Dاستفاده می کردند، بهره بردند.  استفاده از این کرم  موضعی تأثیراتی  مشابه با تابش اشعه ماوراء  بنفش بر چاقی و دیابت  داشت، درحالیکه  مصرف ساپلیمنت  ویتامین  Dچنین تأثیراتی را سبب نشد.

محققان به تحقیقات قبلی درباره ی تولید نیتریک اکسید  با تابش  اشعه ی UVو تأثیر آن برکاهش فشار خون  اشاره  کردند. این مشاهدات  نشان می دهد  مقدارنیتریک اکسید  آزاد شده از پوست نه تنها می تواند اثرات مفیدی برقلب وعروق خونی داشته  باشد بلکه  بر روشی  که بدن ما به تنظیم  متابولیسم  می پردازد نیز تأثیر گذارد.

دکتر Gormanمی گوید: یافته های این گروه از اهمیت  زیادی برخوردار است  زیرا نشان می دهد همراه با رژیم غذایی سالم  و ورزش، قرار گرفتن  درمعرض تابش متوسط نور خورشید  می تواند  به جلوگیری از چاقی در کودکان  کمک کند (مسئله ای که به یک  نگرانی عمده  در جهان تبدیل شده است). براساس آمار اعلام شده از طرف مرکز کنترل  و پیشگیری  از بیماریها در آمریکا درطی 30 سال گذشته نرخ چاقی درکودکان  به بیش از  2 برابر افزایش یافته است، حدود  18 درصد از کودکان  6 تا 11 ساله هم اکنون چاق هستند.

به گفته ی دکتر weller: با توجه به مطالعات  اپیدمیولوژی مشخص شده است  افرادی که  جویای نور خورشید هستند بیش از همتایان  آنها که علاقه مند به سایه اند، عمر می کنند. همچنین مطالعاتی این چنین نشان می دهد که نورخورشید چقدر برای سلامت ما مفید است. ما باید به خاطر داشته باشیم سرطان  پوست  تنها بیماریی نیست که  سبب مرگ ما می شود  این موضوع  شاید بتواند در میزان  قرار گرفتن  ما در برابر نور خورشید  تعادل ایجاد کند.

دانشمندان  می گویند: اگر چه مطالعات ما بروی موشها انجام شده است- این حیوانات درشب زندگی می کنند و پوستشان با خز پوشانده شده است تا در معرض اشعه ی کمی قرار گیرند - اما یافته های ما  باید  با احتیاط تفسیر گردد و برای تعیین چگونگی تأثیر اشعه ی UVبر چاقی و دیابت  در انسان باید تحقیقات بیشتری انجام گردد.

منبع:

 www.diabetes.co.uk/news/2014/oct/genetics-research-offers-new-approach-to-treating-type-2-diabetes-99349904.html